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Aspargos Assados (Fácil/Perfeito toda vez)

Copinho de Iogurte Congelado (Cetogênico|Keto / Low Carb)

Pão Cetogênico em 90 segundos (Keto/Low Carb)

Picolé de Morango Cremoso (Cetogênica/Keto)

Picolés de Limão com Coco (Low Carb/ Keto)

Bagel Americano (Low Carb/Keto/Sem Glúten)

Panna Cotta de Baunilha e Chocolate
Sobremesas

Copinho de Iogurte Congelado (Cetogênico|Keto / Low Carb)

Picolé de Morango Cremoso (Cetogênica/Keto)

Picolés de Limão com Coco (Low Carb/ Keto)

Panna Cotta de Baunilha e Chocolate

Cheesecake com 5 ingredientes (Low Carb|Keto)

Manjar de Coco Saudável (Sem Açúcar)

Pudim de leite condensado (low carb)

Leite condensado (Low Carb)
Café da manhã

Frittata de Legumes (Low Carb/Cetogênica/Keto)

Pão Cetogênico em 90 segundos (Keto/Low Carb)

Bagel Americano (Low Carb/Keto/Sem Glúten)

Mini Quiche de Abobrinha (Low Carb)

Copinhos de Ovos com Batata Doce

Pão Low Carb (3 ingredientes)

Iogurte Grego Caseiro, Fácil e Barato

Panqueca de Banana Fit com 3 ingredientes
Lanches

Frittata de Legumes (Low Carb/Cetogênica/Keto)

Copinho de Iogurte Congelado (Cetogênico|Keto / Low Carb)

Pão Cetogênico em 90 segundos (Keto/Low Carb)

Picolé de Morango Cremoso (Cetogênica/Keto)

Picolés de Limão com Coco (Low Carb/ Keto)

Bagel Americano (Low Carb/Keto/Sem Glúten)

Quibe de Quinoa (Low Carb)

Mini Quiche de Abobrinha (Low Carb)
Sem Glúten

Frittata de Legumes (Low Carb/Cetogênica/Keto)

Aspargos Assados (Fácil/Perfeito toda vez)

Copinho de Iogurte Congelado (Cetogênico|Keto / Low Carb)

Pão Cetogênico em 90 segundos (Keto/Low Carb)

Bagel Americano (Low Carb/Keto/Sem Glúten)

Panna Cotta de Baunilha e Chocolate

Quibe de Quinoa (Low Carb)
