Você já ouviu aquele ditado, “o café da manhã é a refeição mais importante do dia”? Então, pra você que gosta de comer um café da manhã bem delicioso e que te deixe bem saciado até a hora do almoço, essa Frittata de Legumes Low Carb é uma receita super fácil e deliciosa para você…
Café da manhã
Pão Cetogênico em 90 segundos (Keto/Low Carb)
Sejamos honestos- uma das maiores coisas que as pessoas sentem falta com um estilo de vida low carb, é o pão. É por isso que, mês após mês, a receita mais popular do meu blog é o meu pão low com 3 ingredientes e é por isso que eu fico sempre tão empolgada para tentar…
Bagel Americano (Low Carb/Keto/Sem Glúten)
Antes de você pular para a receita, não deixe de verificar as DICAS que tenho aqui no post, elas vão te ajudar bastante! Espero que você ame essa receita tanto quanto eu! Bagels são pãezinhos redondos que parecem umas rosquinhas e que são servidos normalmente no café da manhã. Um bom americano quase sempre vai…
Mini Quiche de Abobrinha (Low Carb)
Mini Quiche de abobrinha é uma ótima maneira de fazer com que tanto você, como a sua família coma mais vegetais! Estes mini quiches de abobrinha são perfeitos para a criançada. Feitos com abobrinha ralada e queijo, eles se tornam uma ótima opção para café na manhã ou um lanchinho da tarde. Há muitas receitas…
Copinhos de Ovos com Batata Doce
Ovos. É o que comemos praticamente todos os dias aqui em casa no café da manhã. Eu prefiro comer ovos no café da manhã porque já começo o meu dia com proteínas, e isso me dá energia. Minhas filhas sempre querem ovos com alguma outra coisinha, então sempre mudo pra elas. Ou é bacon, ou…
Pão Low Carb (3 ingredientes)
Pão!!! Quem aí é apaixonado por pão? O pão se tornou uma parte super importante da dieta moderna, e hoje em dia a maioria das pessoas comem algum tipo de pão diariamente. Eu cresci comendo pão e sempre gostei muito (ainda gosto!), mas consigo controlar e praticamente eliminei pães da minha dieta (FORA ESSE AQUI!). Mas…
Iogurte Grego Caseiro, Fácil e Barato
Fazer o iogurte é fácil! Fazer iogurte grego? É igualmente fácil! Claro, requer dedicação, mas se você consegue medir, mexer e ler um termômetro, você tem toda a habilidade necessária! Para fazer iogurte grego, você só precisa de leite integral, um iogurte natural para atuar como sua cultura inicial (o iogurte usado tem que conter apenas leite e…
Panqueca de Banana Fit com 3 ingredientes
Eu AMO café da manhã!!! E eu também adoro fazer café da manhã. Na minha adolescência eu era daquelas que nunca comia nada quando acordava. Ia sempre para a escola com o estômago vazio e só comia na hora do almoço. Quando olho pra traz, fico pensando COMO eu conseguia? Hoje em dia não consigo acordar…
Waffles Saudáveis e Proteicos com Espinafre
Eu amo Waffles! Mas desde que parei de usar farinha branca, já me frustrei tanto com eles! Nunca consigo deixar-los crocante por fora e molinho por dentro. Ou fica murcho, ou queima demais. O gosto fica bom, mas não é o que eu quero. Tenho tentado mexer com a receita e quando conseguir aperfeiçoar, sem dúvida…
